L'isolation du plancher bas

Les déperditions de chaleur par le sol de votre maison sont de l’ordre de 7 à 10%. C’est deux fois moins que pour le toit ou les murs. Néanmoins, pour notre confort, il est important de « couper » le froid qui vient du sol. Quelles sont les différentes techniques ? À quel coût ? Et quel est le meilleur isolant ? Conseils thermiques vous répond en détails.

isolation du plancher bas

Dans quel cas mettre en œuvre une isolation du sol ?

Dans la grande majorité des cas, l’isolation du sol s’envisage dans les projets en construction pendant la phase du chantier. Dans ces cas, l’isolation fera la durée de vie de la maison. Refaire l’isolation du sol nécessite de le casser en premier lieu, il est donc primordial de prévoir une isolation de qualité lors de la construction de la maison.

Dans les maisons construites avant les années 2000, il est possible que le plancher ne soit pas isolé. Si cela représente une réelle gêne pour vous, il est tout à fait possible d’isoler le plancher bas de votre maison. Cependant, nous insistons sur le fait que les parties de la maison à isoler en priorité sont la toiture et les murs. Car c’est au niveau de la toiture et des murs que les déperditions sont les plus élevées. La mise en oeuvre est en outre plus aisée sur ces deux postes.

Les différentes techniques d'isolation du plancher

Le plancher bas peut être isolé de plusieurs manières. Selon les cas, il est possible de mettre en place l’isolation par le dessus, le dessous ou entre les éléments du plancher.

L'isolation par le dessous

isolation du plancher bas par le dessousCette technique peut s’avérer être pratique dans le cas d’une réhabilitation car elle ne nécessite pas de casser le sol en place. Si votre maison possède un sous-sol ou un vide-sanitaire, on vient placer l’isolant sur la partie inférieure du plancher bas.

On pourra utiliser des panneaux isolants souples qui pourront venir épouser les éventuelles régularités de la face intérieure du plancher. Si celle-ci est parfaitement plane, il est possible d’isoler en collant des panneaux rigides.

L'isolation par le dessus

isolation du plancher bas par le dessusL’isolation au-dessus du plancher s’envisage dans la majorité des cas lors de la construction de la maison. En effet, si on souhaite ce type d’isolation en rénovation, il faudra casser le sol en place.

On viendra poser des panneaux isolants sur le plancher. Ces panneaux doivent résister à la compression et être adaptés à un éventuel chauffage au sol. Il est ensuite possible de couler une chape pour rattraper les éventuels défauts de planéité et poser le revêtement de sol souhaité.

Pour éviter de créer des ponts thermiques, on veillera lors d’une isolation par le dessus de limiter au maximum les espaces entres les plaques d’isolants. On pourra venir couvrir les jonctions à l’aide de ruban adhésif.

L'isolation entre les éléments du plancher

Lorsque les planchers sont à ossature bois ou métallique, il est possible d’utiliser des isolants en vrac comme du liège ou de l’argile expansé entre des solives par exemple. L’avantage des isolants en vrac est de pouvoir se glisser dans les moindres interstices.

Cette technique peut être appliquée en neuf comme en rénovation. Pour éviter l’apparition des ponts thermiques on pourra venir poser une très fine couche d’isolant prenant appui sur les solives du plancher.


Pour isoler le sol de manière écologique et économique, il est possible de fabriquer des mélanges à base d'isolants biosourcés comme le chanvre pour obtenir une dalle isolante. Les dalles isolantes n'ont pas un fort pouvoir isolant alors on les intégrera dans des projets de complément d'isolation.

isolation du plancher bas avec du chanvre

Pour conclure, l’isolation par le dessous s’adresse davantage aux projets de rénovation de la maison. Les isolants utilisés peuvent être des panneaux souples ou semi-rigides pour venir épouser la surface. Tandis que l’isolation par le dessus s’envisagera dans la majorité des cas lors d'un projet de construction. Enfin, l’isolation entre les éléments du plancher peut être mise en œuvre aussi bien lors d’une construction que lors d’une rénovation.

Quel est le meilleur isolant ?

Selon la technique utilisée pour isoler le plancher, les propriétés des isolants seront très différentes. Dans certains cas, l'isolant pourra être soumis à la compression ou à l'humidité, des éléments à prendre en compte lors de votre choix :


IsolantConditionnementEpaisseur mini.Technique d'isolation du plancherBiosourcéPrix
Ouate de cellulosePanneau12 cmEn dessousOui€€
Laine de boisPanneau12 cmEn dessousOui
Liège expanséPanneau12 cmEn dessous et au-dessusOui€€€
Vrac12 cmAu dessus
ChanvreDalle à base de chanvre25 cmAu dessusOui€€
Laine de verrePanneau / rouleau10 cmEn dessousNon
Laine de rochePanneau / rouleau10 cmEn dessousNon
PolystyrènePanneau10 cmEn dessous et au dessusNon
PolyuréthanePanneau7 cmEn dessous et au-dessusNon€€€
Mousse8 cmEn dessous et au-dessous

Les isolants adaptés au sol et possédant le meilleur rapport qualité/prix sont ceux à base de polystyrène ou de polyuréthane. Cependant si vous souhaitez vous orienter vers un choix plus écologique le liège est une très bonne alternative.

Les aides financières pour votre isolation

Un certain nombre d’aides financières sont disponibles pour isoler votre logement : MaPrimeRénov', CEE, Eco PTZ... Consultez notre article dédié aux aides financières pour connaître l'ensemble des primes.

logo maprimerenov

Lors de votre projet, pour être efficace et bénéficier des aides financières en vigueur, il faut respecter deux conditions :

1. Epaisseur à mettre en œuvre : il faut viser une résistance thermique (notée R, qui caractérise le pouvoir isolant) d’au moins 3 m².K/W pour l’isolation du plancher bas. Ces valeurs vous seront souvent proposées par défaut par les artisans car elles leur permettent d’être très compétitifs sur le marché (accès aux aides financières).

Néanmoins, il s’agit d’un minimum et Conseils Thermiques vous recommande de privilégier une résistance thermique supérieure (R = 4 m².K/W). D’une part, le surcoût sera faible car la partie relative à la main d’œuvre restera quasiment identique et d’autre part, vous anticiperez sur les réglementations à venir. Ainsi, votre bien sera valorisé durablement et il ne sera plus nécessaire de repenser à l’isolation avant très longtemps (ce qui ne sera de toute façon plus rentable).

2. Une pose dans les règles de l'art : la seconde condition à respecter pour obtenir les aides financières est de confier la pose à un artisan RGE (Reconnu Garant de l’environnement). Celui-ci pourra vous guider dans les dispositifs d’aides et réaliser une pose « dans les règles de l’art ».

Notons que l'isolation du sol est éligible au dispositif "isolation à 1€" sous conditions de ressources, consultez notre article dédié à ce sujet.

Prix d'une isolation du plancher

Le budget d’une isolation du plancher bas peut être très différent selon qu’il s’agisse d’une rénovation ou d’une construction. Le coût sera moindre lors d’une construction car les travaux seront prévus pour accueillir cette isolation. Voici une idée du prix de la fourniture pour une isolation avec des plaques de polyuréthane :

• Plaques de TMS 5.6 mm + 6.8 mm et adhésif orange : 1445 € HT pour 90m²

Nous soulignons qu’il s’agit là d’un prix avant déduction de potentielles aides financières. Pour y prétendre, il faut faire appel à un professionnel et mettre les entreprises en concurrence (au moins 3) afin d’obtenir le prix du marché le plus juste.

Pour cela, Conseils Thermiques s'associe à plusieurs partenaires afin de vous mettre en relation avec des artisans locaux certifiés RGE. Vous pourrez ainsi étudier plusieurs propositions techniques et commerciales gratuitement et sans engagement.

Je souhaite rencontrer des entreprises >

Ces travaux de rénovation énergétique donnent droit à des subventions (prime énergie). Si vous avez déjà un devis (non signé), vous pouvez encore y prétendre.

Je souhaite obtenir ma prime énergie >

Conclusion

L’isolation du sol peut contribuer à augmenter votre confort thermique. Néanmoins, elle doit être planifiée soit dans le cadre d’une rénovation globale, soit dans un deuxième temps si la toiture et les murs ne possèdent pas d’isolation efficace. Dans le cadre d’une rénovation, cette opération peut se révéler coûteuse et rendre votre maison inhabitable pendant quelque temps. Si vous êtes dans un projet de construction, l’isolation du sol est rendue obligatoire pour respecter la RE 2020, il n’empêche de bien réfléchir au type d’isolation pour qu’elle soit le plus durable possible.

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#50 - Laura (admin) - 09 Janvier 2024

Bonjour Roomido,
Nous ne disposons pas de retours sur de telles isolations de vide sanitaire réalisée par des robots.
Nous avons effectivement eu des retours dans d'autres configurations concernant le polyuréthane projeté avec des odeurs persistantes après les travaux.
Votre choix vous permettra déjà de gagner en confort et vous pourrez réfléchir dans le futur à l'isolation de votre vide sanitaire si vous en ressentez le besoin.
A bientôt,

#49 - Roomido - 08 Janvier 2024

Pour info, apres visite de l’entreprise, il y avait une plus value de 500 euros.

Au vu du budget consequent deja mis dans les murs, nous avons choisi la solution
ITE + Combles

#48 - Roomido - 25 Décembre 2023

Bonjour Laura,

Nous avons acquis une maison traditionnelle de 1970 dans laquelle nous avons presque tout refait tant thermiquement qu’esthetiquement. (Isolation rampants en laine de bois et combles en ouate + laine de verre, fenetres double vitrage, vmc hydro A, radiateurs et ballon elec et petit poele a pellet.)

Nous avons prevu l’isolation exterieure des murs qui doit etre faite en 2024. En PSE blanc de 160 mm ( on aurait preferé Laine mais le budget etant deja tres conséquant ( +25k€ euros).

nous avons cherchés des aides et des conseils ( alec, anah etc).

Nous avons fait un audit energetique et on nous a informé des nouvelles regles qui imposent 2 postes d’isolation pour etre soutenu par l’etat.

L’auditeur nous conseille l’isolation de notre vide sanitaire non accessible (hauteur 40 cm max voir moins).

La seule possibilité serait de faire l’isolation par mousse PU projeté par robot. Tarif 6k€ pour 75 m2

Vous parliez dans d’autres postes que vous aviez des retours negatifs.

Nos questions si vous avez un avis sur le sujet :
- est ce que vous conseillez d’isoler le vide sanitaire malgré tout avec cette technique si c’est la seule solution ?

- si non, est ce que l’isolation ext suffirait en terme de baisse de consommation et de confort thermique ? Il est prevu de descendre l’isolation de 40 cm cote ext sous dalle

cela représente une plue value de 4000 euros par rapport a un plan B (renforcer isolation des combles R6 actuellement).

Nous hesitons sur le choix à faire tant en terme financier ( temps de retour ) que confort thermique. Et durabilité..

Merci de nous avoir lu et de votre retour :)

#47 - Laura (admin) - 23 Novembre 2023

Bonjour Olivier,
Si les plaques de polystyrène fixées au plafond de votre garage ne sont pas jointives, cela peut diminuer grandement l'efficacité de l'isolant en lui-même.
Je vois deux solutions dans votre cas. Si le polystyrène actuel fait plus de 10cm d'épaisseur, vous pouvez essayer de combler les vides entre les plaques et voir si le confort est amélioré.
Si le polystyrène fait moins de 10cm d'épaisseur, il est judicieux de réisoler tout le plafond de votre garage avec un R mini de 4. En veillant à la qualité de pose (jonction entre plaques, jonction avec les murs périphériques, prévoir un retour d'isolant si possible).
Cela devrait améliorer le confort dans la chambre et la salle de bain.
A bientôt,

#46 - Olivier - 22 Novembre 2023

Bonjour, ma maison est faite de telle sorte que le garage se trouve sous une chambre et une salle de bain. Cette zone de la maison est assez froide et semble donc moins bien isolée. J’ai mesuré une température en limite de dalle à l’etage jusqu’à 8 degrés l’hiver quand il y a 15 degrés ailleurs. Le plafond du garage est isolé par des plaques de polystyrène et la zone en limite d’ouverture du garage semble être doublée en épaisseur sur 1m de profondeur. Un jour de qq mm existe entre certaines plaques. Est-ce que refaire l’isolation de se plafond de garage améliorerait de manière significative le ressenti à l’étage? Quel isolant et épaisseur préconisez vous ? Y a t’il un intérêt à isoler les murs interieurs du garage? Y a t’il un interet à pulvériser de la mousse expansée dans les jours entre plaques? Faudrait il isoler la dalle à l’étage et comment? Je vous remercie pour vos reponses. Olivier

#45 - Ubaldo - 09 Avril 2023

Bonjour,
J ai une trappe de visite de baignoire dans ma chambre,celle ci étant mitoyenne à la salle de bains...
Une trappe de visite de baignoire placé dans la chambre peut elle est la cause d une chambre particulièrement froide?

#44 - Claudius09 - 14 Janvier 2023

Bonjour,
Je voudrais isoler le plancher d’un studio en RdC situé en dessus des caves d’une copropriété en recouvrant le carrelage collé sur une dalle béton de 20 cm. Je ne voudrais pas dépasser 5 cm isolant + parquet flottant; quel produit pour passer mon DPE de F à E.
Cordialement

#43 - Flore - 05 Novembre 2022

Bonjour,
Nous cherchons à améliorer l'isolation d'une maison ancienne, dont le sous-sol mi-enterré est aménagé et comporte une chambre et une pièce d'eau. La chape de ciment/béton au sol est inégale (la hauteur sous plafond varie de 2cm d'un bout à l'autre de la pièce !) et surtout fine et posée apparemment directement sur la terre battue. Quelle solution serait à privilégier pour refaire une dalle plus isolante ?

#42 - Laura (admin) - 19 Août 2022

Bonjour Jot42,

L'avantage du plancher chauffant, c'est le confort apporté car il chauffe de manière homogène les pièces où il est installé.

Effectivement, nous conseillons d'utiliser des isolants biosourcés dans les maisons en pierre. Le liège est un isolant biosourcé mais va aussi bloquer les transferts de vapeur d'eau.

Avant d'entreprendre des travaux d'isolation, il faudrait faire un diagnostic des points pouvant être sensibles à l'humidité. Le mieux est de faire appel à un artisan soucieux de ces questions qui pourrait vous conseiller.

#41 - Jot42 - 19 Août 2022

Bonjour,
Je souhaite effectuer une rénovation globale d'une maison en pierre de 1938. Un chauffagiste m'a proposé un devis pour un pancher chauffant en rdc, avec une isolation de la dalle béton (qui se trouve au-dessus d'une cave un peu humide)en polystyrène ou polyuréthane.
Je ne suis pas très emballé par le plancher chauffant ni par ces deux isolants.
Il me semble avoir lu qu'il fallait les éviter dans les maisons anciennes en raison de leur mauvaise gestion de l'humidité et du risque accru de remontées capillaires. Est-ce vrai ?

Pour autant, j'aimerais pouvoir isoler mon plancher bas et opter pour un revêtement en terre cuite.

Je pensais isoler la dalle par dessus avec 30 mm de plaques de liège expansé + chape + carreaux de terres cuite + complément d'isolation de dalle par en dessous avec 80mm de lège expansé. On me signale que dans ce cas la chape doit aussi être perspirante et qu'il faudrait une chape chaux-chanvre par ex.
Qu'en pensez vous ?

Je préfèrerais nettement isoler avec des matériaux biosourcés mais si le polystyrène ne pose pas de problèmes je suis prêt à être "pragamatique", surtout pour des raisons budgétaires.

En vous remerciant par avance pour aide.

#40 - Lass - 08 Août 2022

Bonjour, quel serait le meilleur moyen de créer une isolation phonique du plafond entre le 2e et le 1er étage ldans un appartement ancien sachant que la hauteur sous plafond actuelle n'est déjà pas très élevée.
Merci.

#39 - Nic - 28 Juillet 2022

Bonjour,
Je souhaite isoler le plancher en bois entre les solives en dessous d'un vide sanitaire non chauffé mais pas humide et ventilé naturellement; comment faire pour éviter la condensation ? Peut-on mettre des plaques semi rigides de chanvre sans pare vapeur? Merci

#38 - Arnaud - 07 Juillet 2022

Bonjour à tous,
Je souhaite mettre de l'isolation sur du carrelage et vide sanitaire dessous.
Peut on mettre directement les panneaux poly sur le carrelage? Et directement dessus un parquet flottant?
Merci à vous.

#37 - anjoaz - 05 Avril 2022

isolation d'une sdbain 1er étage avec sdbain rezdech juste en dessous si pose plaque polyuréyhane sol du 1er y a t il risque blocage vapeur d'eau plafond du rdch?(platre brique polyuréthane chape carrelagedu 1er) le liège serait il mieux pour la respiration de la structure

#36 - Etienne - 31 Mars 2022

Bonjour,
Je reposte le message sous forme plus diluée.

J'entreprends d'isoler le sol du premier étage d'une ancienne auberge de village de montagne (1200m d'altitude), qui date d'environ moitié du 19ème, murs en pierre de pays de 60cm, bâtiment sain sans traces d'humidité.

Le RDC est une cave aux voûtes hautes semi-enterrée (terrain en pente), bien sèche aussi, dont j'aimerais évidemment garder les belles pierres en apparence.

L'isolation serait donc par le haut, mais trop d'épaisseur m'obligerait à rehausser tous mes linteaux de porte... Bon à savoir, à mon arrivée la dalle du premier étage était revêtue soit de lino, de ciment ou de carrelage selon les endroits, donc pas forcément l'idéal tout ça.

Étant donné bien que le bâti ancien doit respirer avant tout, est-il tout de même possible d'isoler le sol avec un isolant synthétique? Sachant que tout le reste de l'isolation sera en fibre naturelle.

Le sol a t-il vraiment les mêmes besoins que les murs en terme de respiration?

Un grand merci pour votre réponse et votre site.

#34 - Laura (admin) - 24 Février 2022

Bonjour Parbert,

Il est vrai que les plaques de polystyrène ou polyuréthane peuvent se révéler pratiques. Mais dans votre cas, elles peuvent avoir cet aspect négatif : ne pas garantir un bon confort d'été.
Si le plancher des combles est en béton, cela ne devrait pas poser de problème.
Dans le cas contraire il vaudrait mieux s'orienter vers de la ouate de cellulose soufflée ou des panneaux de laine de bois et aménager une partie avec des planches en bois pour un stockage.

A bientôt,

#33 - Patbert - 21 Février 2022

Bonjour
j'ai une maison ancienne plein pied, le plafond des pièces est le plancher des combles.
a ce jour il y a une laine minerale "fatiguée" posée sur le plancher des combles
je souhaite gardé le sol des combles pour faire du rangement.
vaut il mieux mette des plaques de polyuréthane ou de polystyrène sachant que je souhaite pouvoir marcher dessus. on m'a parlé également de Styrodur
de plus on m'a conseillé de poser un film polyurétane avant l'isolant
merci pour votre aide

#28 - Xavier (admin) - 22 Mars 2021

Bonjour Lilou,

Vous pouvez mobiliser le dispositif des CEE (Certificats d'Economie d'Energie) qui sont une aide privée. Elle se chiffre à 10 ou 20€ par m² selon vos revenus. Vous pouvez faire une simulation ici par exemple :
https://urlz.fr/cPpL

A bientôt,

#27 - Lilou - 21 Mars 2021

Quelles aide pour isoler par le dessous une maison sur pilotis de 120 m2 .
Dessous se trouve un espace, en terre battue à aménager en garage ou en habitation . Ou les 2.
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