Comment économiser de l'énergie ?
Les dépenses liées à l’énergie représentent 9% du budget annuel des ménages en France dont la moitié allouée au carburant. Cela représente en moyenne 3000€/an par ménage en 2019 (Chiffres clés de l’énergie, 2021) . Les prix des énergies augmentent progressivement depuis quelques années et avec le contexte énergétique, ce budget risque d’être revu à la hausse. De plus, les engagements pris lors de l’Accord de Paris fixent notre empreinte carbone à 2 t de CO2 éq. par an en 2050 soit une baisse de 80% par rapport à notre empreinte actuelle. Que vos motivations soient économiques, écologiques ou les deux, Conseils Thermiques vous propose un guide pour réduire vos consommations énergétiques. Voici les principales actions des plus simples à mettre en place aux plus impactantes :
- Décryptage de votre facture énergétique
- Pour commencer : l'éclairage
- Les équipements électriques à la loupe
- L'eau chaude sanitaire : eau + énergie, le duo gagnant
- Impact fort : le chauffage
- Vidéo : Comment réduire sa facture de chauffage ?
- La complète : la rénovation globale
- Et les transports ?
Décryptage de votre facture énergétique
Limiter ses consommations en énergie commence par l’analyse des principaux postes dans le foyer. Grâce aux données issues du Ceren, on comprend que le chauffage représente une majorité avec 66%. En deuxième position, vient l’électroménager et les appareils liés au multimédia avec 17%. Ensuite l’eau chaude sanitaire à 11% et pour finir les appareils de cuisson représentent tout de même 5% de la facture énergétique.
Il n’y a pas de petites économies, mais ce graphique montre bien qu’en agissant sur le poste du chauffage, les retombées écologiques et économiques seront proportionnellement plus grandes, et ainsi de suite.
Ces données représentatives illustrent les consommations moyennes en énergie d’un foyer français. Donc si vous souhaitez aller plus loin et mesurer vos consommations, il faudra vous munir de quelques outils :
- Un thermomètre d’ambiance (voire plusieurs) et un pour le réfrigérateur/congélateur : pour mesurer la température
- Un wattmètre : pour mesurer la consommation électrique des appareils
- Vos factures de gaz, d’électricité, d’eau, ou d’achat de combustibles : pour avoir une vision globale des consommations avec le coût associé
Un outil de mesure de la température ambiante (à droite), un wattmètre (au centre) et une facture d’électricité (à gauche, tout pour commencer à faire des économies !
Pour commencer : l'éclairage
L’éclairage représente 5,6% de la facture d’électricité selon l’Ademe. Cela peut paraître peu, mais il faut se projeter sur plusieurs années et les économies sont quantifiables facilement :
Technologies : Les ampoules à LED consomment peu et disposent d’une grande durée de vie pour le même apport lumineux. Leur prix d’achat plus élevé est de ce fait compensé. On les préférera donc aux autres technologies : fluocompacte et halogène.
Comment les choisir ? Il faut se référer à la fiche technique de l’ampoule sur l’emballage :
Informations techniques présentes sur l’emballage (Source : Ademe)
La durée de vie ainsi que le flux lumineux seront les critères les plus importants lors du choix de vos ampoules.
Pour quelles économies ? Sur la durée de vie de l’ampoule, il est possible de réaliser 150€ à 300€ pour les plus grandes puissances, à multiplier par le nombre d’ampoules dans la maison, ce n’est pas négligeable.
Pour finir quelques gestes de bon sens pour réduire ses dépenses liées à l’éclairage :
- Eteindre la lumière dans les pièces non occupées
- Dépoussiérer les ampoules régulièrement ainsi que les abat-jours
- Optimiser les apports solaires depuis les fenêtres
- Choisir un abat-jour de couleur claire
- Plus votre intérieur sera de couleur claire moins vous aurez besoin d’éclairage
Les appareils électriques
Ils peuvent peser dans la balance et les économies sont à la portée de tous car cela reste assez simple à mettre en œuvre.
Choix des appareils : lors de l’achat, l’étiquette énergie du produit vous permettra de connaître la consommation et de comparer. Le but est de choisir un appareil au plus proche de ses besoins, un appareil surdimensionné représentera autant d’énergie perdue.
Exemple d’étiquette énergie pour un lave-linge (Source : Ademe)
Un bon réglage : la température d’un réfrigérateur doit être comprise entre 4 et 5°C et celle du congélateur à -18°C. Un thermomètre placé dans ces appareils vous permettra d’y voir plus clair. L’intensité lumineuse des écrans peut aussi être ajustée en fonction de l’heure d’utilisation.
Un bon usage : remplir au maximum les machines à laver et lave-vaisselle, utiliser les modes Eco, ne pas prélaver la vaisselle, couvrir les casseroles pendant la cuisson, laisser refroidir les plats avant de les placer au réfrigérateur, ne pas ouvrir la porte du four pour vérifier la cuisson, faire sécher son linge au maximum à l’air libre… autant de petits gestes qui feront économiser des kWh.
Entretien des appareils : dégivrer le congélateur, nettoyer les filtres du lave-linge, du lave-vaisselle et du sèche-linge, détartrer les appareils…, tout cela fait économiser de l’énergie et allonge leur durée de vie. Tous les conseils d’entretien sont disponibles sur le site Longue vie aux objets.
Programmation en heures creuses : si vous bénéficiez d’un contrat heures pleines/heures creuses, cela s’avère très intéressant. Déplacer les usages électriques en heures creuses présente aussi l’avantage d’atténuer les pics de consommation sur le réseau électrique.
Eviter les consommations dues aux veilles : l’achat de multiprises à interrupteur permet de couper plusieurs appareils branchés dessus en une opération (TV, console, boîtier TV…). La box internet représente à elle seule une consommation de 100 à 200 kWh/an, celle-ci peut facilement être réduite de moitié en l’éteignant la nuit par exemple.
Voici un exemple d’économies que vous pouvez réaliser grâce au choix de matériel plus performants (source : Déclics).
| Type d'appareil | Etiquette énergie | Economies sur 10 ans |
| Réfrigérateur / Congélateur (275L) | A+++ / A+ | 250€ |
| Machine à laver (8kg) | A+++ / A+ | 50€ |
| Lave-vaisselle (12 couverts) | A+++ / A+ | 100€ |
| Sèche-linge (8kg) | A+++ / B | 780€ |
| Téléviseur (100 cm) | A++ / B | 80€ |
| Aspirateur traineau | A / F | 60€ |
| 10 lampes de 60W | A+ (Led) / C (halogène) | 800€ |
Economies d’eau et d’énergie : l’eau chaude sanitaire
Le chauffe-eau, indispensable pour avoir de l’eau chaude à la maison. La dépense énergétique pour ce poste représente une part non négligeable de 11% des consommations d’un ménage. Sachant qu’il est possible de la réduire d’1/3, il est donc possible de faire de belles économies.
Régler la température du chauffe-eau et l’isoler : la température doit être réglée à 55°C, cela suffit pour limiter la prolifération de pathogènes et les risques de brûlure. Une couverture isolante qui vient entourer le ballon permettra de réduire les déperditions de chaleur (20€/an d’économies selon l’Ademe). Pour prévenir la formation de calcaire et détecter les éventuelles fuites, il convient de réaliser un entretien tous les 2 ou 3 ans par un professionnel avec un détartrage.
Un bon réglage permet déjà de faire des économies tout au long de l’année
Réduire sa consommation d’eau chaude : cette action permet de réduire la dépense en énergie et en eau. On préférera prendre des douches (30 à 60L) plutôt que des bains (150 à 200L). Cette économie est valable que si les douches sont limitées à 5 min. Pour ce faire, placer un sablier dans la douche peut s’avérer être ludique pour petits et grands.
Une douche rapide fait économiser au minimum 100L ! (Source : Déclics)
Installer des mousseurs sur tous les robinets de la maison est un investissement peu couteux (20€ au maximum pour 4 robinets) mais réduit de moitié la consommation d’eau : 40€ d’économies/an en moyenne selon l’Ademe. Il est aussi important de couper le robinet pendant le savonnage, brossage de dents ou autre action qui ne nécessite pas d’eau.
Les mousseurs sont peu chers et permettent de diviser par deux la consommation en eau (Source : Déclics)
Changer de chauffe-eau ? Si votre chauffe-eau est vieillissant et présente des signes de faiblesse, un nouvel équipement permet de belles économies d’énergie. Tout d’abord, on choisira un dimensionnement au plus près des besoins. L’étiquette énergie permettra aussi de cibler les appareils les plus économes. Enfin, on retiendra les chauffe-eaux thermodynamiques et les chauffe-eaux solaires qui sont très économiques sur le long terme.
Les panneaux solaires thermiques peuvent réduire jusqu’à 30% la facture liée au chauffage de l’eau chaude sanitaire (Source : Avizenergie)
Maitriser ses consommations de chauffage : impact fort
Le chauffage représente le plus gros poste de dépenses liées à l’énergie : 66%. Cela peut nécessiter quelques adaptations, mais les retombées seront plus grandes sur la facture énergétique.
Mieux gérer la température : pour régler les besoins de chauffage en fonction de l’emploi du temps, le thermostat ou la programmation se révèlent indispensable. Il est possible de programmer une température dans les pièces de vie occupées la journée à 20-21°C et 16-17°C lorsque les pièces sont inoccupées ou la nuit. Voici un exemple de programmation de poêle à granulés :
La programmation permet de gérer les températures en fonction de l’emploi du temps
A savoir : baisser la consigne d’un degré, c’est 7% d’économies d’énergie !
Petits gestes pour améliorer le confort thermique : un bon confort thermique doit garantir une sensation suffisante de chaleur. Plusieurs petits gestes peuvent être mis en place pour augmenter cette sensation de chaleur, et donc, moins avoir besoin de chauffer :
- Fermer les volets dès que la lumière naturelle baisse
- Installer des rideaux épais devant les fenêtres et les portes donnant sur l’extérieur sans couvrir les radiateurs
- Fermer les portes des pièces inoccupées ou peu chauffées et installer des bas de porte donnant sur des pièces non chauffées ou l’extérieur
- Prêter attention à l’étanchéité des fenêtres, l’air passe-t-il ? La réfection des joints est peu coûteuse et améliore le confort thermique. Pour cela, faire le tour avec la main ou un smoke pen pour identifier les fuites d’air. Les fuites peuvent être comblées avec un isolant adapté.
- Aérer 10 minutes par jour et ne pas obstruer les entrées d’air de la ventilation mécanique. Le renouvellement de l’air fait baisser l’humidité dans le logement et donc contribue à un meilleur confort.
Le chauffage électrique : le remplacement de vieux convecteurs par des radiateurs à inertie vous fera faire quelques économies en améliorant votre confort. De plus, ils disposent d’une régulation et d’une programmation pour certains modèles.
Entretien du chauffage : la poussière qui s’accumule sur les radiateurs fait baisser leur efficacité, donc il faut penser à les dépoussiérer régulièrement.
Une purge des radiateurs doit être effectuée pour enlever l’air qui est entré dans le système de circulation tous les ans ou lorsqu’ils émettent un bruit. Un désembouage du circuit hydraulique doit aussi être effectué régulièrement, car il peut engendrer une baisse de la performance de 40%.
En cas d’absence : passer le chauffage en mode hors-gel et, lorsque que c’est possible, programmer un retour à la température de consigne progressif.
Attention aux dépenses liées à la climatisation : à l’inverse de chauffer la maison, la climatisation peut engendrer une consommation électrique considérable en période estivale. A titre d’exemple, un climatiseur mobile fonctionnant pendant 1 mois coûte en moyenne 100€. Retrouvez nos astuces pour garder votre maison au frais en période de fortes chaleurs.
Vidéo : Comment réduire sa facture de chauffage ?
Le plus efficace : la rénovation globale
Les plus grandes économies seront réalisées dans le cadre d’une stratégie de rénovation globale de votre logement. Cela nécessite un investissement personnel et financier, mais ces travaux apporteront davantage de confort et de manière plus durable. Les factures de chauffage pourront être divisées de 4 à 8 fois.
Pour rendre un logement performant sur le plan énergétique, voici les postes de travaux et les recommandations associées :
| Postes de travaux | Action | Points de vigilance | Coût |
| Murs | Isolation | Assurer la continuité de l'enveloppe Eviter les ponts thermiques Respecter la migration de la vapeur d'eau Traiter l'étanchéité à l'air | €€ |
| Toiture | €€ | ||
| Sol | € | ||
| Menuiseries | Changement pour du double vitrage Pose de volets | €€€ | |
| Chauffage et eau chaude sanitaire | Changement pour un système plus efficace | Dimensionnement à effectuer après amélioration de l'enveloppe | €€€ |
| Ventilation | Installation ou réfection au besoin | A intégrer au plus tôt dans la rénovation | € |
Ces opérations représentent un budget conséquent dans certains cas, mais il existe un certain nombre d’aides financières. Elles peuvent prendre en charge jusqu’à la moitié du montant total des travaux de rénovation.
Et la mobilité ?
80% des Français se déplacent en voiture ou deux roues, 11,5% en train, 6,2% en autocar, bus et tramway, et seulement 5% en vélo. Pourtant, les dépenses liées à l’énergie sont dues pour moitié aux carburants. Cela représente environ 1500€/an, un budget qui pèse donc dans la balance. De plus, les transports sont responsables d’un tiers des émissions de gaz à effet de serre. Comment alléger la facture et faire du bien à l’environnement ?
Le vélo et la marche : bons pour la santé, le porte-monnaie et la planète, le vélo et la marche sont à privilégier pour les petits trajets. Renseignez-vous car certaines entreprises ou collectivité offrent des aides financières pour l’achat d’un vélo à assistance électrique.
Le télétravail : 1 salarié sur 5 pratique le télétravail (2021 Insee). Un mode de travail qui mériterait d’être développé car il réduirait d’un tiers les impacts environnementaux selon l’Ademe. De facto, les déplacements sont largement réduits ainsi que les dépenses liées au transport.
Le covoiturage : quand il n’est pas possible de se déplacer autrement qu’en voiture, le covoiturage peut être une solution. Sympathique et économique, le covoiturage permet de diviser par 2 l’impact carbone avec un passager en plus.
La voiture, comment choisir ? Les moteurs de voiture ne font que progresser en étant de moins en moins polluants. D’un autre côté, les émissions de gaz à effet de serre ne font qu’augmenter. Ceci est dû en partie à la progression des ventes de SUV. Des véhicules qui consomment plus de carburant et qui coûte plus cher à l’achat et à l’entretien.
Le premier conseil serait de choisir un véhicule au plus proche de vos besoins au quotidien. Il sera toujours possible de louer un véhicule plus grand pour les vacances ou de prendre le train. La vignette Crit’Air vous permettra de voir d’un coup d’œil l’impact écologique du véhicule.
Le véhicule électrique, quant à lui, émet deux fois moins de CO2 qu’un véhicule thermique (phase de fabrication comprise). La technologie avance notamment sur l’autonomie des batteries, principal frein à l’achat. Pourtant 40% des trajets font moins de 3 km (Cerema) en agglomération.
Pour vous donner une idée, voici l’impact en CO2 (par personne) des différents transports sur une distance de 20 km :
| Mode de transport | CO2 émis (en kgCO2e) | |
 | Vélo ou marche | 0 |
 | Vélo électrique | 0,04 |
 | Métro | 0,05 |
| RER ou transilien | 0,082 | |
 | Voiture électrique | 0,4 |
 | Autocar | 0,7 |
 | Scooter ou moto légère | 1,2 |
 | Voiture moteur thermique | 3,84 |
Conclusion : de nombreuses pistes à explorer !
A l’heure de la sobriété, les économies d’énergie sont à portée de main et ce guide vous permettra de venir piocher des écogestes selon votre investissement. Nous vous conseillons d’y aller pas à pas et de commencer avec des choses simples et plaisantes, il n’y a pas de petites économies !
Si vous souhaitez aller plus loin : pourquoi ne pas produire votre électricité ? Les articles sur les panneaux solaires photovoltaïques, l’autoconsommation et installer ses panneaux solaires pourraient vous intéresser.
Aucun robot n'a été maltraité pendant l'écriture de cet article. C’est bel et bien l’œuvre de deux humains passionnés ! Pour leur payer un café, vous pouvez faire un don à l’association. Merci ❤ 
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#1 - Ubaldo - 22 Septembre 2023
Bonjour
Je souhaite isoler un coffre de volet roulant en bois mais impossible de l ouvrir car il a été peint par le précédent locataire et les vis sont impossibles à dévisser ellez sont complètement bloquées par la peinture..auriez vous une solution ?