L'isolation phonique : comment en finir avec le bruit ?

40 % des français se plaignent de nuisances sonores dans leur habitat. La notion de bruit dans un logement s’accompagne d’un jugement de valeur : il s’agit d’une nuisance sonore. Cela dépend alors de votre propre sensibilité aux ondes sonores perçues dans votre logement. Mais comment faire pour stopper cette nuisance ? Conseils thermiques vous guide à travers cet article.son oreille

Quelques notions sur le son

échelle du bruitLe son est engendré par une onde acoustique. Il est déterminé par sa fréquence (du grave à l’aigu exprimée en Hertz) et par son intensité (mesurée en décibels). Le seuil d’audibilité est fixé à 0 dB. Il correspond au son le plus faible que l’oreille humaine peut distinguer.

Une autre composante est à prendre en compte : l’émergence. Il s’agit de la quantité de bruit qui dépasse le niveau de sonore ambiant. En effet, suivant l’intensité du bruit de fond, les bruits périodiques seront dans un cas perçus et dans un autre non.

On peut différencier les bruits en fonction de leur propagation. Tout d’abord les sons peuvent se propager par voie aérienne. Comme son nom l’indique, les ondes sont transmises à l’aide de mouvements dans l’air. Il s’agit par exemple de la circulation automobile que vous entendez depuis chez vous, ou de la musique venant d’une autre pièce de la maison. L’autre type de propagation est la voie solidienne, c’est-à-dire que les sons sont transmis via les planchers, parois ou éléments de structure. Ce sont des bruits d’impacts ou de chocs comme par exemple les bruits de pas.

Pour évaluer les matériaux entre eux, nous utiliserons quelques fois la notion d’indice d’affaiblissement. C’est la capacité d’une paroi ou d’un isolant à diminuer le niveau sonore perçu. Il s’exprime en dB, plus il est grand plus sa capacité à affaiblir le son est grande.

Choisir son matériau de structure

Les parois peuvent être simples ou doubles. Dans le premier cas, la stratégie est de choisir un matériau dense : le système masse. Par exemple l’affaiblissement pour une épaisseur de béton plein de 16 cm est de 60 dB, alors que celui pour une brique creuse d’une épaisseur de 20 cm est égal à 52 dB.

affaiblissement système masse ressort masseLes parois doubles, quant à elles, représentent un système masse-ressort-masse. Les ondes sonores sont d’abord en partie réfléchies et absorbées par la première paroi rigide. Le matériau « ressort », un isolant souple situé entre les 2 parois, absorbe ensuite la partie du bruit restante. Et enfin, la deuxième paroi rigide permet de réfléchir encore une partie vers l’isolant souple.

Les comparaisons entre les différents matériaux sont assez risquées car la mise en œuvre et le contexte de ceux-ci vont beaucoup jouer dans l’atténuation du bruit.

La brique : on peut l’utiliser soit dans un système « masse » avec par exemple une brique monomur, soit dans un système « masse-ressort-masse » avec une double cloison séparée d’un isolant.

Le béton cellulaire : utilisable en cloison ou pour un mur, ce matériau est aussi efficace que la brique en affaiblissement.

Le parpaing : il présente de bonnes valeurs d’affaiblissement acoustique, légèrement meilleures que la brique ou le béton cellulaire.

Les briques chaux-chanvre : ces briques présentent beaucoup d’avantages, elles peuvent être mises en place pour cloisonner les espaces et pour les murs de la maison. Il s’agit d’un nouveau matériau très prometteur car les indices d’affaiblissement mesurés sont très bons, au-dessus de la brique et du béton cellulaire.

Les plaques de plâtres : applicables pour bâtir des cloisons (plaque-isolant-plaque) ou en doublage de mur de parpaing par exemple avec une simple plaque. Il est nécessaire de les utiliser en insérant un isolant, sinon ses performances acoustiques sont en deçà d’autres matériaux.

Pour aller plus loin, vous pouvez consulter notre article comparatif sur les matériaux de construction.

Quels sont les meilleurs isolants phoniques ?

Y’a-t-il un lien avec l’isolation thermique ? on a tous cette idée : j’isole mon logement car je souffre d’inconfort thermique et je voudrais en profiter pour corriger mes problèmes de nuisances sonores. Eh bien, il ne faut pas réfléchir dans ce sens-là car la manière de procéder et les matériaux utilisés ne sont pas les mêmes. Pourtant, il faut bien essayer de concilier l’isolation thermique et phonique lors d’un projet de construction. Heureusement, certains isolants sont performants dans les deux cas.

La ouate de cellulose : probablement le meilleur choix pour l’isolation acoustique. À épaisseur et densité égales, cet isolant sera plus performant que la laine de verre. Petit bémol : lorsqu’elle est soufflée ou projetée de manière trop dense, elle peut vite perdre son efficacité acoustique. Faire appel à un professionnel vous permettra de ne pas passer à côté de cet isolant très prometteur.

Le liège : il est largement utilisé dans le traitement des problèmes acoustiques, et pourtant si vos problèmes de bruit se résument aux bruits aériens, d’autres isolants seront tout aussi bien efficaces. Par contre, il se révèle très efficace pour combattre les bruits d’impacts.

La fibre de bois : beaucoup de produits différents existent, cela permet de trouver le produit adapté à votre problème acoustique. Il se place parmi les isolants phoniques de bonne qualité.

La paille : la mise en œuvre lors de la construction d’une maison paille garantit un très bon confort acoustique. À épaisseur égale, elle n’est pas forcément plus efficace que d’autre isolant.

meilleurs isolants phoniques

Laine de mouton : cet isolant se révèle aussi efficace que des produits conventionnels.

Pan-terre : ce système est un panneau rigide composé de cellulose et de lin. Il a été développé spécifiquement pour un usage acoustique, il se révèle donc très efficace (son prix est cependant élevé).

Laine de verre / laine de roche : les laines minérales sont des isolants qui se révèlent efficaces sur le plan acoustique depuis un certain nombre d’années.

Polystyrène et polyuréthane : les panneaux isolants rigides issus de la pétrochimie sont très peu efficaces sur le plan acoustique voire non recommandés.

Isolant mince : déconseillé pour traiter vos problèmes de nuisances sonores.

Pour aller plus loin, vous pouvez consulter notre article comparatif des isolants.

Comment mettre en œuvre mon isolation phonique ?

Vous habitez déjà dans un appartement ou une maison et les nuisances sonores ne sont plus acceptables pour vous. Nous allons voir comment augmenter son confort acoustique avec des isolants performants à travers les exemples de doublage de mur et d’isolation du plafond. Nous attirons cependant votre attention sur le fait qu’il ne s’agit pas d’une réponse toute faite à votre problème. Dans certains cas, une étude acoustique peut se révéler très utile avant d’entreprendre de gros travaux.

Doublage d'un mur

Doubler votre mur avec un isolant vous permettra de réduire les bruits aériens venant d’une autre pièce de votre appartement ou maison. Nous aborderons ici le doublage prêt à coller et le doublage à l’aide d’une ossature.

isolation phonique par doublage de murLe doublage d’un mur à l’aide d’une ossature consiste à venir poser une ossature bois ou métallique sur le mur existant (l’ossature métallique vous garantira un meilleur confort acoustique). On viendra ensuite poser un isolant souple en panneau (par exemple de la ouate de cellulose). Cet isolant ne devra surtout pas être compressé pour garantir ses performances acoustiques. Enfin une plaque de plâtre viendra recouvrir cet ensemble.

Des panneaux tout prêts à venir coller directement sur le mur existent. Ils sont composés d’un isolant (par exemple de la laine de verre) et d’une plaque de plâtre. Pour venir coller ces plaques, il est impératif que votre mur soit plan et propre.

Poser un sous-plafond

Si les bruits de pas du voisin d’en haut sont devenus insupportables, isoler votre plafond peut s’avérer être une solution efficace y compris au niveau thermique. Commencez tout de même par aller les voir pour leur expliquer la situation. Quelques gestes pourront vous changer la vie comme quitter ses chaussures dans l’appartement ou placer des patins sous les meubles. Vous ne pouvez pas leur imposer de changer de sol et pourtant, c’est la solution idéale pour régler ces problèmes acoustiques (avec un sol adapté).

isolation phonique du plafondEn dernier recours, il est possible d’isoler votre plafond en le doublant. Des plaques de plâtre sont visées sur une ossature métallique, elle-même fixées par des suspentes acoustiques anti-vibratiles. Les panneaux isolants (par exemple de la laine de chanvre) avec une forte densité de préférence sont placés dans l’ossature métallique. L’inconvénient de cette technique repose dans le fait que la hauteur sous plafond diminue dans l’appartement.

Choisir mes fenêtres

Si vous souffrez des bruits venant de l’extérieur de votre appartement ou maison, remplacer vos fenêtres peut s’avérer être une bonne solution. Il y a plusieurs manières de procéder en fonction de votre budget et des travaux que vous pouvez réaliser.

Pour les petits budgets ayant déjà des fenêtres double vitrage, commencez d’abord par vérifier vos joints. Une bonne étanchéité peut vous faire gagner 5 dB. Préférez des joints comme du silicone plutôt que des joints en mousse.

Si vos fenêtres sont dans un trop mauvais état, profitez-en pour les changer : vous gagnerez en confort thermique et acoustique. Les performances thermiques et acoustiques d’un vitrage ne sont pas corrélées. Le triple vitrage par exemple, est plus performant thermiquement que le double vitrage mais ne vous apportera pas de plus-value sur le plan acoustique.

Changer votre fenêtre par du double vitrage en conservant le dormant existant. Les vitres doivent être d’épaisseurs différentes pour éviter tout phénomène de résonance (par exemple du 10/10/4).

Si vous êtes exposé fortement au bruit, il faudra alors plus s’orienter vers un double vitrage à très hautes performances (dissymétrique avec 2 vitres aux épaisseurs différentes ou feuilletées).

isolation phonique avec uen double fenêtreEnfin, si votre logement le permet, les meilleurs résultats acoustiques seront obtenus en plaçant une double fenêtre avec un espace d’au moins 15 cm avec la fenêtre existante. Attention ce type d’installation doit respecter les normes pour la ventilation de votre logement.

En ce qui concerne le châssis, les performances acoustiques ne dépendent pas du matériau choisi.

Le type de fenêtre peut aussi jouer un rôle important dans votre isolation phonique. Préférez les fenêtres « à la française » aux fenêtres coulissantes qui laisseront davantage passer le bruit.

Le label de certification Acotherm (délivré par des organismes public dont le Centre Scientifique et Technique du bâtiment) permet de connaître rapidement le niveau d’isolation acoustique d’une fenêtre :

logo acothermClassementRéduction du bruit (dB)
Menuiserie avec entrée d’air
Réduction du bruit (dB)
Menuiserie sans entrée d’air
AC12826
AC23331
AC33634
AC44038

Le label privé Cekal propose également une classification sur 6 niveaux :

logo cekalClassementRéduction du bruit (dB)
AR125 à 28
AR228 à 30
AR330 à 33
AR433 à 35
AR535 à 37
AR6> 37

Pour aller plus loin, consultez notre article sur le choix de fenêtres performantes.

Choisir ma porte

De la même manière que pour les fenêtres, vérifier si vous avez des joints ou leurs états peut vous permettre à moindre frais d’améliorer votre isolation acoustique. Des joints d’étanchéité périphériques et une barre de seuil peuvent se révéler efficaces.

Si vous envisagez de changer de porte, sachez que plus le vantail ou battant sera grand, plus votre isolation phonique sera bonne. Cela peut engendrer de gros travaux, pas toujours accepté par votre copropriété par exemple.

Remplacer le bloc porte extérieur peut vous apporter un meilleur confort acoustique. Observez bien la notation Acotherm qui vous garantit l’évaluation de la performance acoustique.

Comme pour les fenêtres, la manière la plus efficace de s’isoler du bruit est d’installer une double porte. Les portes devront chacune être espacées de 20 à 30 cm.

Financer vos travaux d'isolation phonique

Pour financer vos travaux d’isolation phonique, des aides existent. Vous pouvez prétendre à plusieurs d’entre elles : CITE, eco-prêt à taux zéro, aides de l’Anah, aides locales … Il n’y a pas de niveau d’exigence à respecter comme pour les isolants thermiques. Par contre, l’isolant phonique choisit doit être aussi performant thermiquement.

Dans certains cas complexes, l’appel à un professionnel est indispensable. Une étude acoustique peut aussi s’avérer très utile pour bien identifier vos nuisances sonores.

Si vous faites appel à un professionnel, il faudra néanmoins mettre les entreprises en concurrence, pour obtenir le prix du marché le plus juste.

Pour cela, Conseils Thermiques s'associe à plusieurs partenaires afin de vous mettre en relation avec des artisans locaux certifiés RGE. Vous pourrez ainsi étudier plusieurs propositions techniques et commerciales gratuitement et sans engagement.

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Cas pratiques

Les coffres de volets roulants : ils peuvent constituer une entrée des bruits venant de l’extérieur. Sachez que les volets présentent un indice d’isolation acoustique, un bon indicateur lors de votre achat. Vous pouvez agir à plusieurs niveaux. Tout d’abord, il convient de vérifier l’étanchéité de votre caisson de volets roulants. Un défaut simple à corriger avec du joint silicone entre le caisson et le plafond ou le mur intérieur. Dans un deuxième temps, il est possible de renforcer le coffre en le doublant par exemple avec une plaque de bois aggloméré de forte densité ou un panneau de liège expansé. Enfin, pour atténuer le bruit vous pouvez garnir le coffre de volets roulants d’un isolant phonique comme par exemple une nappe de feutre de bois.

Boucher les entrées d'aération des fenêtres : une très mauvaise idée ! Le bruit peut rentrer depuis ces entrées d’air mais c’est grâce à celles-ci que l’air de votre logement peut se renouveler. La qualité de l’air est primordiale pour votre santé et pour préserver votre habitat via une bonne ventilation. Sachez qu’il existe des entrées d’air acoustiques qui laissent passer l’air en limitant le bruit.

Que penser des rideaux anti-bruit ? Un rideau classique constitué d’une seule matière ne changera pas grand-chose à votre isolation phonique. Il existe des rideaux confectionnés spécifiquement pour cet usage avec plusieurs couches (velours, coton, PVC, aluminium …). Pour garantir son efficacité, il doit englober toute la structure à isoler (y compris la feuillure de la porte ou la jonction entre le dormant et la fenêtre).

Ma VMC fait trop de bruit : en premier lieu, il convient de vérifier si ce bruit n’est pas dû à un problème de fonctionnement de la VMC. Si ce n’est pas le cas et que le bruit vient des vibrations provoquées par le moteur, le but va être d’éloigner le bloc VMC des murs de l’habitat. Le bloc VMC peut être suspendu avec des élastiques ou posé sur un support anti-vibratile (plaque de liège, de fibre de bois…). Pensez à laver vos bouches d’extraction régulièrement car elles peuvent émettre des sifflements.

entretien bouche vmc simple flux

Conclusion

Vous l’avez compris, si vous voulez améliorer votre isolation phonique, il faut en tout premier lieu identifier d’où viennent ces nuisances et les corriger si possible. Dans certains cas, une étude acoustique se relèvera d’une grande aide. Devant la complexité de l'isolation phonique, le recours à des professionels sensibilisés avec une certaine expérience vous assurera des travaux réussis.

Si vous êtes en projet de construction, l’étanchéité à l’air est primordiale. Les moindres interstices pourront très vite dégradés l’isolation phonique de la maison.

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#17 - Pia - 08 Juin 2020

Bonjour,je ne trouve pas ou peu de conseils sur les bruit aériens..des voisins du dessous. J'habite une vielle batisse qui a dû être une maison avant d'être divisée en appartements. Le plancher de mon appartement est cloué sur les solives et il n''y a qu'un vide avant le plafond de mes voisins que j'entends parler. Puis je espérer une amélioration en déposant le plancher existant, puis en installant de la laine de roche entre les solives avant de refaire un plancher en osb (avec des bandes résiliente sur les solives)?Merci

#16 - Laura (admin) - 29 Avril 2020

Bonjour Nezz,
La qualité de pose des fenêtres est aussi importante que la qualité des fenêtres elle même.
Le fait d'avoir intégré un volet roulant peut être responsable de nuisances sonores. Dans la plupart des cas les nouveaux caissons sont déjà isolés phoniquement et thermiquement. Sinon il est possible de venir isoler les caissons avec de la laine de roche par exemple.
Le mieux serait de voir avec les professionnels qui sont venus poser vos fenêtres pour voir si des recours sont possibles.
A bientôt,

#15 - Laura (admin) - 29 Avril 2020

Bonjour Lacroix,
Nous ne connaissons pas ce type de produit. Un professionnel dans ce domaine pourra vous orienter
Nous pouvons seulement vous conseiller de parler de votre gêne à vos voisins si cela n'a pas encore été fait ?
A bientôt,

#14 - Laura (admin) - 28 Avril 2020

Bonjour Ania,

Le bruit est une chose complexe, vous aurez beau isoler votre plafond, les bruits vont peut-être se propager ensuite par les murs.
Si ce sont des bruits d'impact, mettre des tapis ou des moquettes peut être une solution d'appoint abordable.
Sinon je vous conseille de faire appel à un professionnel spécialisé dans ces questions.

A bientôt,

#13 - Nezz - 27 Avril 2020

Bonjour

Je viens de changer mes fenêtres il y a 2 mois. C’est dorénavant du double vitrage avec volets roulants. Le caisson est à l’intérieur. Auparavant, j’avais du simple vitrage. J’habite au 2 ieme et dernier étage d’un immeuble. Cependant, nous entendons tout ce qu’il se passe à l’extérieur ! Les voitures qui passent, les personnes qui discutent. C’est horrible. Y’a t il une solution svp? Merci pour votre aide

#12 - Lacroix - 18 Mars 2020

Bonjour,
Mes voisins ont 3 jeunes enfants très bruyants et qui sautent sur un trampoline en criant
Je cherche à me protéger par la construction, dans le jardin, d'un mur anti-bruit entre eux et moi
Je voudrais connaître, quel est le meilleur matériaux à utiliser
Merci
Cordialement

#11 - Ania - 02 Février 2020

Bonjour
Je veut ajouter isolant phonique dans la chambre au 2eme étage mais je connais rien .
Quelle isolant je doit l'utilité pour que entre mes 2 chambres de 1er et 2eme étage j'entends plus des bruis comme qq un marche dans la chambre au 2eme étage.
Je besoin diminue vraiment cette bruits car quand on marche au 2eme ceux qui sont au 1er étage on impression que les personnes sont dans le même chambre..ce vraiment invivable
Merci pour me donner solution concrète svp.

#10 - Laura (admin) - 09 Janvier 2020

Bonjour Angélique,

Oui, l'isolation du mur de votre coté peut suffire pour réduire considérablement le bruit venant de votre voisin. Le bruit pourra néanmoins continuer sa course jusqu'au plafond (surtout si vos deux plafonds sont à la même hauteur) et via les murs latéraux.
La mise en œuvre de votre isolation et le choix des matériaux sont primordiaux pour un bon résultats : bande résiliente plus large, ossature avec appui métallique acoustiques, isolant type ouate de cellulose.
Nous vous recommandons de choisir un artisan sensible aux questions acoustiques.

A bientôt et n'hésitez pas à nous donner des nouvelles,

#9 - Laura (admin) - 09 Janvier 2020

Bonjour Daphné,
Vous possédez de grands espaces dans lesquels les ondes sonores se propagent et rebondissent sur les parois non absorbantes.
Vous pouvez essayer de mettre des tapis au sol (ou de la moquette ?), multiplier les lustres, et habiller vos murs, mettre des rideaux, et meubler davantage votre pièce si possible. Le but est de mettre de la matière pour éviter cette résonance. Il existe aussi des panneaux absorbants mais leur coté esthétique est davantage réservé au entreprises.
L'isolation dans votre cas est à faire en dernier recours car ce chantier risque d'être onéreux.

A bientôt,

#8 - Laura (admin) - 08 Janvier 2020

Bonjour clem,

Il faudrait savoir d'où vient la propagation des bruits : sol, mur, gaines, tuyaux de chauffage ?
Une étude acoustique peut être très utile dans votre cas.
Votre voisine a isolé le sol, mais de quel manière ? avec quels matériaux ?
Une solution efficace serait d’isoler le plafond de votre voisin du dessous, mais cela n'est surement pas possible à mettre en œuvre.

A bientôt,

#7 - Laura (admin) - 08 Janvier 2020

Bonjour Didier,
L'épaisseur idéale du faux plafond dans ce cas est de 20cm (suspente acoustique, rail support, panneau de laine de chanvre ou fibre de bois, double plaque de plâtre).
Sachez qu'en traitant le plafond, les bruits venants latéralement peuvent devenir plus forts. L'idéal serait d'isoler dans le même temps les murs si possible pour garantir une continuité (mais nécessite un gros investissement).
Il faudrait se renseigner sur le type de sol de votre voisin. En effet, un parquet flottant stratifié posé dans les règles de l'art provoquera moins de bruit qu'un carrelage.

A bientôt,

#6 - angelique - 29 Décembre 2019

Bonjour,
Il y a aucune isolation entre mon voisin et moi (mur en béton). Sa salle étant à coté de ma chambre cela est problématique étant donné que j'entend tout ( musique voix) cela devient problématique quand il invite des gens ( impossible de dormir si il n'y vont pas ).Isoler phonique le mur peu t'il suffire de mon coté ( il sont locataire il ne peut rien faire). je suis en appartement au 1er étage .
Merci

#5 - daphne - 16 Décembre 2019

Bonjour
Notre maison est construite en briques monomur platré, le sol est en pierre et il n'y a pas de cloisons entre les espaces à vivre, la surface au sol mesure 80 m2 environ et nos plafonds sont hauts ( 3 m), bref: un véritable instrument de musique!!! Que nous conseillez vous pour améliorer ce problème acoustique ( à partir de 6, il est impossible d'écouter de la musique par ex). Je vous remercie très vivement!!

#4 - Clem - 13 Décembre 2019

Je subis d'importantes nuisances sonores venant de mes voisins du dessous, j'entends à la fois les chocs et les voix. C'est pire dans les pièces plus petites. Ma voisine de palier a le même problème, isoler le sol n'a pas été suffisant dans son cas. J'imagine que les bruits circulent fortement par les murs. Que conseillez vous dans ce cas?

#3 - DIDIER - 13 Décembre 2019

VOUS ECRIVEZ :
Poser un sous-plafond
Si les bruits de pas du voisin d’en haut sont devenus insupportables, isoler votre plafond peut s’avérer être une solution efficace.
isolation phonique du plafond
En dernier recours, il est possible d’isoler votre plafond en le doublant. L’inconvénient de cette technique repose dans le fait que la hauteur sous plafond diminue dans l’appartement.
MA QUESTION:
Quelle épaisseur faut-il compter pour isoler un plafond ?
Merci pour votre réponse
Bien amicalement
DDiaz

#2 - Laura (admin) - 17 Mai 2019

Bonjour DanielBo,

Ma réponse est tardive mais elle pourra servir à d'autres internautes !
En premier lieu, oui le polyuréthane est souvent vendu comme miraculeux mais il possède peu de qualités pour l'isolation des murs ou de la toiture !
C'est effectivement une solution assez onéreuse, mais l'isolation par l'extérieur est la plus sure sur tous les points : acoustique, thermique et point de rosée. Il est possible d'utiliser de la fibre de bois, efficace sur de nombreux points : thermique, confort d'été et isolation phonique.
Si vous souhaitez isoler entre les chevrons, il faut faudra vous munir d'un échafaudage. Et pour garantir une bonne isolation (thermique et phonique), il faudra mettre en œuvre l'isolant en couche croisée (la dernière couche viendra recouvrir les chevrons).

Il est possible de faire des simulations (efficacité thermique, confort d'été, point de rosée...) grâce à ce site :
https://www.ubakus.de

A bientôt,

#1 - DanielBo - 26 Mars 2019

Bonjour,
Mon architecte a eu l'idée de mettre en toiture des panneaux TMS en polyuréthane de 16cm. Le bruit d'impact de la pluie est insupportable.
Le déphasage est mauvais et il fait très chaud en été.
Deux solutions:
1)Je fais détuiler et l'isolation est revue par l'extérieur!! =>Coût élevé
2) J'isole entre les chevrons écartés de 60cm puis je recouvre de lambris; la surface est gigantesque et au séjour la hauteur est de 4 mètres !!
Question: avez-vous une solution isolant mixte thermique (déphasage amélioré) et phonique à me proposer?
Quelle méthode employer lorsque le plafond est si haut ou difficilement atteignable?
On m'a parlé du point de rosée! Comment le calculer?

Je vous remercie par avance pour vos informations et conseils.
Cordialement,
Daniel
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